正值秋冬换季之时，凉爽的秋风吹得人好似站着都能美美地打个瞌睡，可是于此同时我们的免疫系统也是偷起懒来了。秋冬换季之际也是各种突发疾病蠢蠢欲动之时，需要我们多加注意。下面就来看看有哪些常见的突出疾病及预防方法。

开始咯……常见的疾病！

心肌梗死/心绞痛

症状：心前区不适，胸痛胸闷，心梗时疼痛时间较长，可持续15～30分钟以上，范围也较广，可波及左前胸与中上腹部，可伴有恶心、呕吐和发热等症状，严重者可发生休克、甚至猝死；老年病人或非胸骨后疼痛或呼吸困难可不伴胸痛而无特殊症状。

急救方法：急性发作时马上停止一切活动，卧床休息，尽量减少激动，保持室内安静，以免刺激病人加重病情。立即含服硝酸甘油一片或速效救心丸5-10粒。若发现病人脉搏细弱，四肢冰冷，表情淡漠，可能发生休克，应轻轻将病人头部放低，足部抬高，以增加回心血量；如果病人出现喘憋，口吐大量泡沫样痰，以及过于肥胖的病人，禁止头低足高位，以免加重胸闷，可给病人取半卧位，减轻心脏负荷，让病人舌下含服硝酸甘油，消心痛，阿司匹林等药物。

猝死/心跳呼吸骤停

判断：意识、呼吸、大动脉搏动

(1)判断意识：拍打病人肩部、呼喊姓名，判断意识反应。

(2)呼吸是否停止：用看、听、感来判断。 　　看：通过观察胸部的起伏，或用棉花毛贴在伤病员的鼻翼上，看是否摆动，如有起伏或棉花毛有摆动，则有呼吸。 　　听：侧头用耳尽量接近病人的鼻部，去听有否气体交换。 　　感：是在听的同时，用脸感觉有无气流呼出，如听到有气体交换或气流感，说明尚有呼吸。

（3）大动脉搏动是否停止用触来检查。

触：通过触摸颈动脉有无搏动。（颈动脉位于喉结外胸锁孔突肌内）

判定一个病人是否有呼吸及心跳，要在最短的时间内完成，以免延误抢救时间。

急救方法：

胸外心脏按压：患者仰卧硬板上或地上，如软床应加垫木板，术者以一手掌根部放于患者胸骨中下1/3交界处或两乳头连线中点处，另一手重叠于上，两臂伸直，依靠身体重力向脊柱方向作垂直而有节律的按压，每次按压使胸骨向下陷至少5cm，频率为至少次/分。

人工呼吸：如果判断无颈椎损伤，将颈略托起，或颈后垫起，双手托起下颌骨，使头后仰，打开气道，清除口腔内分泌物及阻塞物，一手掌外侧按住病人额头向下用力，并捏住鼻孔，另一手提下颌，深吸一口气（-1ml），术者的口包住患者的口，将气体吹进气道，看胸廓膨起后，松开鼻孔，待胸廓复原再反复进行，胸外按压与人工呼吸比例为30：2。

呼吸困难、喘息

急救方法：给病人采取舒适体位，如利用枕头采取半坐卧位，或坐着身体前倾的姿势，以维持舒适。切忌家属不要慌张，守在身边，让病人保持情绪稳定，有安全感，有条件者立即吸氧，有慢性肺部疾患者可口服平喘、镇咳、强心药；因痰液阻塞而致者，家属可叩击病人后背部，协助将痰咳出，改善通气。

抽搐、惊厥、癫痫、昏迷

急救方法: 　　（1）保持呼吸通畅。A平卧位，头偏向一侧，用包有手帕的手指清除病人的口咽部分泌物、血块、痰液、呕吐物，摘掉假牙，以免误吸，阻塞呼吸道。B解开衣领及腰带，有利呼吸。C在判断没有颈椎损伤的情况下，将颈略托起，或颈后部垫起，双手托起下颌骨，头尽量后仰，使气道通畅，如舌头仍后坠，可将舌头拖出，垫上手帕或纱布拉住，在牙的两边垫上缠好手帕或纱布的筷子或勺柄，防止舌咬伤。 　　（2）对于昏迷者可按压或针刺人中，合谷穴，使其清醒。 　　（3）对于抽搐与惊厥癫痫病人应保持室内通风、安静，不要刺激病人，以免加重病情，不要强行喂水或按压肢体。

急性肠胃病

急性胃炎是常见疾病，发病后会表现呕吐、腹泻、恶心、发热的情况，给患者的健康状态造成了一定的影响，为了避免疾病造成更多伤害，做好有效的预防很重要。那么，急性胃炎需要怎样预防？

　　1.养成良好的卫生习惯：许多急性肠胃炎患者疾病是由于病菌的感染，大家一定要养成饭前便后洗手的习惯，尽量避免病菌侵害。

　　2.注意饮食卫生：大家一定要避免进食腐坏变质的食物，隔夜的食物最好避免食用，或者一定要在加热后再食用。

　　3.避免进食生冷刺激的食物：夏季是急性肠胃炎的高发期，由于天气炎热，大家都喜欢吃一些凉爽的食物或饮品，这些因素往往会刺激我们的胃肠粘膜，引起急性发病，应尽量避免。

　　4.避免药物刺激：许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药（阿司匹林等），这类药物会对我们的胃黏膜造成损伤，应尽量避免服用。

还有日常疾病的紧急处理方法~~

出血

（即伤口出血：包括割脉出血，皮肤破口的开放性骨折出血）

急救方法：四肢中远端出血时，一般采取用纱布或干净布加压包扎止血，包扎仍不能制止大出血，如无止血带，可用橡皮管或布带制止出血。不可过紧也不能过松，对A·V脉损伤不能马上分清时，应同时上在近远端，一定要注意使用时间，防止肢体缺血坏死和出血过多，出血量大时要予头低足高位，保证心脑血供。当有脏器脱出时禁忌回纳。

骨折

症状：摔倒或受其它外伤后，四肢某个部位疼痛剧烈，发生畸形或活动受限。

急救方法：切忌骨折部位乱动，损伤神经血管，可用夹板（用树枝、擀面杖、雨伞、报纸卷等物品代替）固定患肢一侧，在木板和肢体之间垫上棉花或毛巾等松软物品，再用带子绑好，松紧适度，长度超过上下关节，但不应过紧，不然会压迫血管，引起淤血，出现挤压综合征。

鼻出血

急救方法：取坐位或半坐位，可采取⑴举手法：将不出血的一侧上肢高高举起，会很快收到止鼻出血效果，待血止后，再稍待片刻，才将举起的手仅仅放下；⑵棉球法：用干棉球或蘸云南白药的棉球塞入鼻孔内，止血快、明显；⑶冷敷法：用冷水或冰块将毛巾浸湿，敷于患者鼻根及额部，反复数次；⑷压迫法：用拇指、食指捏紧病人鼻翼两侧根部10—15min。

烧伤

急救方法：

（1）首先去除致伤源、迅速脱离热源。尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服，特别是化纤衣服。迅速卧倒后慢慢在地上滚动，压灭火焰。禁止衣服着火时站立或奔跑呼救，以防引起头面部烧伤或吸入性损伤。迅速离开密闭和通风不良的现场，以免发生吸入性损伤和窒息。

（2）冷疗：越早越好。一般适用于中小面积的烧伤，特别是四肢，将创面在自来水龙头下淋洗或浸入冷水中（水温以病人能耐受为准，热天可在水中加冰块。）冷疗的时间无明确限制，一般至冷疗停止后不在有巨痛为止，多需0.5-1小时。生石灰烧伤时，应先用干燥清洁敷料擦去石灰粉沫，再用清水冲洗。化学烧伤多应立即用大量的清水冲洗。电烧伤急救时应立即切断电源。

呼吸道异物

急救方法：

（1）病人站立时，术者站在病人身后，两臂绕至病人腹前抱紧，一手握拳以拇指顶住病人腹部，可略高于脐上，肋缘下，另一手与握拳的手紧握，并以突然的快速向上冲力向病人腹部加压（可反复数次），异物可从喉喷向口腔而冲出体外。

（2）病人坐位时，术者可在椅子后面取站立或跪姿，施用上述手法。

（3）病人卧位时，先将其翻至仰卧位，然后术者以跪姿跨于病人髋处，以一手置于另一手之上，下面手的掌根部放在病人腹部（脐上、胸肋缘下），以快速向上冲力挤压病人腹部。

（4）病人自救时，以自己握拳的拇指侧置于腹部，另一手握紧这只手，快速向上冲压腹部，将异物喷向口腔而排出体外。

（5）对于婴幼儿，术者一手握住病儿双足，提起，使其倒立，另一手适当的力量拍其背部，使异物从口腔排出。

中暑

急救方法：

（1）高热症（体温＞40℃）：首先脱离湿热环境，降低患者的体温，将患者置于阴凉的地方，并脱去衣服，寻找一床单、毛巾或类似物，用凉水浸湿并拧干，敷盖在患者身上，也可用电风扇、手摇扇或打开窗户及其他降温方法，并使空气流通，当患者体温降至安全水平时换上干床单，让其安静休息，予以足量液体。

（2）热痉挛：（患者脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发痉挛，皮肤湿润，体温不高）。如痉挛时取昏迷体位，保持呼吸道通畅，清醒者喝凉的盐水，补充丢失的水分及盐分，如有条件可给轻度患者服用仁丹、十滴水或霍香正气水。

除了以上这些，生活中常遇到的还有许多，应该多去了解了解，预防胜于一切。比如养成规律的良好的作息习惯，饮食习惯，就能有效地提高身体免疫力了，预防之法，重在坚持。