Hello宝宝们晚上好，我是减肥不瘦的无萧。

大家心心念念的夏天一不留神就来了，除了美食烧烤音乐节，美白祛痘短裤吊带也是夏天的标配。

一切势在必行，可是还有些小尴尬。痘印大坑还没消，猫爪赏赐和自制曲奇的意外都还在。想在小细节更精致，今天就偷偷告诉你，那些祛痘祛疤好用的小方法~

///烦人的痘印怎么祛///

首先强调一点，在祛痘印之前一定要忌口清修，坚决不能吃甜食和刺激性食物。甜食含有大量糖类，刺激胰岛素分泌，破坏体内其他胰岛素平衡，使雄激素增加，而雄激素会刺激皮脂腺导致皮肤长痘。

还要少吃煎炸，辛辣食物。因为很多痘痘都是因为外部刺激（饮食及生活习惯等等）+内部失衡（内分泌失调）的双重作用才爆发的。如果你对这一条没信心，后面的工作做的再多，都是无用功。

其次要分清自己是哪种痘痘，然后对症下药。

最后，千万不要用手挤。

记住以上三条必修点，下面就来看看，痘痘有哪些“常驻嘉宾”。

NO.1

青春痘

并不是只有青少年才有青春痘，青春痘其实是一种慢性皮肤病，只不过因为在青少年身上比较常见，才起了这么一个看起来无害的名字。

这种痘痘多加注意往往是可以自愈的。一般表现为粉刺、脓包。有了这种痘痘，除了要做到刚刚的必修三点之外，还要保持心情愉快，多吃富含维生素C和E的天然食物，这两项元素具有美白肌肤和修复肌肤的作用，有助于淡化痘痘疤痕。比如猕猴桃、橙子、西红柿和各种绿叶蔬菜。

在护肤品方面尽量选温和无刺激的水乳，这里我推荐一个屡试不爽的万年好物：完美芦荟胶。

完美芦荟胶与一芦荟胶的不同之处在于纯度。一般芦荟胶都是纯度较低，或者干脆就是用芦荟粉混合制成，根本不是从植物本身提取。而完美芦荟胶是采用“冷冻稳定法”从植物本身萃取而成，纯度高，而芦荟本身具有消炎、软化皮肤的用。日常使用也是很好的选择。（参考价38/支，







































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